Un projet complémentaire au programme de réadaptation cardiaque
Ce programme est unique au Québec dans le domaine de la santé cardiaque. Celui-ci utilise la nature et l’aventure pour encourager un mode de vie sain, actif et sécuritaire, tout en favorisant un vieillissement en santé.
Objectifs du programme
Objectif moyen terme: Encourager la pratique autonome et sécuritaire d’activités en plein air dont la randonnée pédestre chez la clientèle ayant vécu un événement cardiaque potentiellement traumatisant.
Objectif long terme : Favoriser un changement d’habitudes de vie en lien avec un mode physiquement actif et sécuritaire chez les personnes ayant vécu un événement potentiellement traumatisant.
Retombées attendues
- Favoriser l’activité physique autonome à l’extérieur de nos locaux
- Favoriser les échanges sociaux
- Amélioration de la condition physique générale
- Maintien ou modification des saines habitudes de vie
Contenu du programme
- Durée : 11 semaines consécutives
- Format : 2 séances hebdomadaires et 3 sorties expérimentales
- Nombre de participants : Groupe de 10 personnes
- Basé sur la théorie de l’auto-détermination (compétence, groupe & autonomie)
Ce projet s’inscrit dans le cadre d’études supérieures spécialisées en intervention par la nature et l’aventure (INA) de Mme Cindy Lambert, kinésiologue pour l’AEC depuis 2021. Au dire de Mme Lambert « CoeurNature est le premier projet en INA qui s’intéresse à la clientèle âgée et cardiaque au Québec tout en rappelant que la population du Kamouraska et du Bas St-Laurent est l’une des plus âgée au Québec ».